Para citar de manera adecuada, recomendamos hacerlo según las normas APA, que es una forma estandarizada internacionalmente y utilizada por instituciones académicas y de investigación de primer nivel.
Esta información se entrega con el entendimiento que ni el autor ni la imprenta están entregando consejos de naturaleza médica, psicológica o nutricional. La información no debe ser usada para reemplazar la consulta con profesionales competentes en el área de cuidado de salud o de nutrición.
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La Dra. Megan Rossi, dietista, señala que, debido a las posibles carencias de nutrientes a medida que se envejece, también puede ser beneficioso para las mujeres mayores de 50 años el tomar multivitamínicos.
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Almacenaje – Conserva el complejo vitamínico en un lugar fresco y seco. Manten el frasco o bote bien cerrado.
Estas vitaminas se disuelven en aceites y grasas y se encuentran en las partes liposolubles de los alimentos. Se transportan en lípidos y son de difícil eliminación. Se obtienen de frutas, verduras, pescado, yemas de huevo y algunos frutos secos.
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Con vitaminas D3, K2 y B12, se trata de llenar los vacíos nutricionales que a menudo se encuentran en la típica dieta occidental.
Este suplemento certificado por la NSF es rico en vitaminas, minerales y superalimentos botánicos, lo suficientemente suaves como para ser tomados con el estómago vacío.
Incluso en Argentina, las reservas de vitamina D suelen disminuir considerablemente durante el otoño e invierno”, reconoce .